颈肩腰腿亚健康 养生康复有妙方
时间：2024-04-24 17:19发布人：小编浏览：次
为弘扬中医文化，传承中医国粹，营造朝气蓬勃、健康和谐的中医氛围，加强科室的中医文化建设，发挥中医特色优势，达到治未病、养身保健作用，推拿科每日早上8:10组织医护人员与住院患者及家属一起开展中医养生操锻炼，获得广大患者及家属一致好评，成为一道亮丽温馨的风景线。通过每天早上指导、陪同患者做操以及电视屏幕滚动播放中医养生保健知识、健康操等视频，让许多患者及逐渐养成了做操的习惯。
施氏十二字养生操
施氏十二字养生操，包括“洗脸”、“梳头”、“揉耳”、“搓项”、“松颈”、“按腰”、“转腰”、“磨膝”、“蹲髋”、“摩三焦”、“吐故纳新”、“调理四肢”十二节动作是根据传统中医学经络理论编纂的养生体操，讲究凝神调息，气沉丹田，活动舒缓，以达到强身健体、疏通经络而延年益寿的作用。早晨，伴随着轻盈缓和的音乐，我科长廊及大厅站满了患者及家属，他们在医务人员的引领下开始了养生操锻炼。68岁的王奶奶做完操后高兴地说：“中医养生保健操就是好，我有腰椎病，医院里每天做一次，我学会了就每天早晨起床在房间里做上一遍，做完确实感觉舒服多了，肩膀和脖子一下子轻松了许多，我一定会坚持锻炼，还要教给身边更多的人，让他们也感受感受保健操的好处！”
目前推拿科开展十二字养生操、八段锦、颈椎操等多种养生操，不仅有利于患者康复，还丰富了在院期间的生活，有利于舒展心情，让更多的患者朋友体会到中医传统文化的魅力，同时也增进医患联系，提升患者满意度，改善患者就医体验。
推拿科咨询电话：0883-2158377
地址：临翔区中医院院门诊楼四楼
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